ロイヤルホストの良さなんですけど、webサイト（音が出ます）を見れば炭水化物量やカロリーなどの栄養成分が載っていることだと思います。それらを見て食べられるものを探して行けば、安心してご飯が食べられます。例えば前回いただいたステーキは、-----------------------...

以前、「みどり工房。」さんで購入した初回お試しセットに入っていた「おから100%ファイバークッキー」が美味しくて、リピしてしまいました。今回はクッキーの他に「おからあられチップス」も新たに購入。3種類の味がある中で、一番スタンダードそうな「コク旨醤油」を。（他はえび塩とのりセサミ...

「糖質ほぼ0スイーツ&スナック」に掲載されている「おから蒸しパン」をおやつに作りました。

「低糖工房」さんの「低糖工房のお試しセット」を購入しました。パン4種、ピザ1枚、クッキーとチョコレートが詰まって2,780円（送料無料）。パン4種は「大豆パン」「バジルパン」「ごまパン」「ロールパン」です。

甘いものは色々選択肢があるなぁと思う妊娠糖尿病生活。でもたまに食べたくなるスナック菓子のようなものはあまり見かけません。ドラッグストアでダイエット食のコーナーを物色していると、これはどうかな？と思うものを発見しました。「リセットボディ」シリーズの「ベイクドポテト」です。

低糖質フレンチ・イタリアンレストランの「エピキュール」を再訪してきました。料理もとても美味しいのですが、スタッフの皆さんが感じが良い人ばかりで居心地が良いお店です。

大好きなおやつor分食です。Q.B.Bのチーズデザートシリーズ。一口サイズで気軽、そしてスイーツ好きにはとっても嬉しい甘いチーズです♡例えば「バニラ」の炭水化物は2.7g、カロリー47gなので1つ2つなら安心して食べられるおやつだと思います。一番好きな「贅沢ナッツ」も炭水化物2....

この記事を読んで、次にスタバに行ったら頼んでみようと思っていた「水野スペシャル」をようやく。糖質制限、湿潤療法を患者さんにすすめている東京・友愛病院の副院長の水野先生という方が発案（？）した飲み物で、アイスコーヒーにホイップクリームをトッピングするというもの。擬似フラペチーノみた...

前回の記事で書いた卵だけケーキをアレンジ。ロールケーキよりもっと簡単に作れます♪生地を四角に切って、ホイップクリームを乗せ重ねるだけ！苺をちょこんと乗せました。あぁ至福〜＾＾

今日はゆっくり時間があったので、低糖質お菓子を手作りしました。私は毎日でもスイーツを食べたいと思うほど無類の甘いもの好きなので、妊娠糖尿病と診断された時はもうおやつ食べられないのかぁとそれはそれはショックで...。でも巷には意外と糖尿病でも食べられるスイーツがあると知りそれらを試...

クックパッドのこちらのレシピやこちらのレシピを参考におから餅を作ってみました。お正月にお餅を食べられなかったので、ずっと作ってみたいと思っていたんです。午前中の分食にしようと思っていたのですが、すごく簡単であっという間に出来ました。おからと片栗粉をむぎゅむぎゅしてレンジでチンする...

スーパーで買ってみて、美味しかった低糖質ご飯をご紹介。相模屋の「とうふ麺 豆乳担々とうふ麺」です。豆乳仕立ての担々スープに、これまた豆乳だけで作った麺がついたセット。担々スープには肉味噌も入っていて、ピリッと辛さもあります。そこに豚バラと野菜炒めトッピングして、ボリュームたっぷり...