低糖質を意識した外食で便利なのはファミレスなのだそう。アラカルトもあるので、自分で色々計算して自由にオーダー出来ますもんね！というわけで我が家も日曜のランチに行ってきました。
オーダーしたのはアボカド＆シュリンプサラダ。炭水化物5.5g。アボガドもエビも低糖質なので嬉しいサラダです＾＾
彩り野菜のスープ。バジルオイルがきいています。炭水化物4.5g。
最後にロイヤルアンガスサーロインステーキ200g。炭水化物12.2g。
でも正直食べ過ぎて、夜まで全くお腹が空きませんでした...。私の場合非妊娠時より体重が増えていないので、ちょっと意識してたくさん食べてみました！
食後はお散歩して血糖値78でした。
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