妊娠糖尿病になる前の食生活など

妊娠糖尿病と偏に言っても、妊婦さんの体質や体型などによって治療法も変わってきます。また、どうして妊娠糖尿病になってしまったんだろうと思う妊婦さんも多いと思います。そのため、参考までに私の妊娠糖尿病になる前の体型や食生活などを公開しておきます。

私の妊娠前の体重はBMI18。痩せ型に分類されます。内科系の持病などはありません。つわりはなかったので体重の増減はほぼなく、妊娠糖尿病が発覚した26wの時点で非妊娠時からの体重増加は2.5kg。少ないですが、赤ちゃんは週数平均で大きくなっていました。また、食生活については朝ご飯を取る習慣がもともとなく1日2食。昼間はしっかり食べ、夜は昼より控えめにといったものでした。ちなみに子供と一緒に食べるので、昼食は12時、夕食は18時。甘いものは好きなので、毎日食べていました。（反省）それからご飯よりパンが好きなので、人よりも多くの小麦を摂取していたと思います。

妊娠糖尿病になりやすいとされているのは以下のようです。

・糖尿病の家族や親族がいる

・35歳以上の高齢出産

・肥満

・巨大児の出産経験

・妊娠後急激な体重増加

など。私の場合はどれも該当しません。ちなみに妊婦健診で尿糖が出たことは一度もありませんでした。

そんな感じです！

パンケーキ大好き！でした...。出産したら食べたいな。